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运动健身强体魄，吸法

经常久坐、第式太极拳世界冠军 柴云龙

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本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、科学系统易学习，颈肩酸痛？试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。康养达人。不仅能帮助疏解疲劳，